Существует два варианта прошивки мурмулятора
Простой, рекомендуется для новичков:
Найти и скачать нужную прошивку - файл с расширением .uf2 из заинтересовавшего раздела сайта "Чем прошить" или "Кросс-проекты"
Нажать и держать на Raspberry Pi Pico кнопку BOOT, не отпуская подключить к USB порту компьютера, потом отпустить кнопку BOOT
В операционной системе появится дополнительный диск, на него скопировать ранее скачанный файл прошивки .uf2
Подождать 30 секунд, пока закончится прошивка и Pi Pico перестанет мигать лампочкой, всё, можно пользоваться
Сложный: